Lebensstil ändern leicht gemacht
In unserem Alltag kann es schwierig sein, gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln und beizubehalten. Aber Veränderungen müssen nicht...
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6. Juni 2023
vegane Frühstücksplatte
In einem kleinen Fischerort in Portugal gab es diese tolle Frühstücksplatte. Wir hatten die Wahl zwischen omnivor, vegetarisch oder...
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23. Mai 2023
Die Collagen-Therapie
Heute stelle ich Ihnen die Collagen-Therapie vor, die ich sehr gern im Gruppensetting durchführe. Dabei werden Bild- und Textmotive aus...
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25. Apr. 2023
veganes Mittagessen in 30 Minuten
In 30 Minuten habe ich dieses vegane Menü zubereitet. Beyond Burger und selbstgemachte Zwiebel-Hafer-Soße mit gebratenenem Spargel und...
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31. März 2023
Was bringt eine gesunde Ernährungsweise?
Hier habe ich nur ein paar wenige positive Effekte zusammengefasst. Ernährung kann aber noch so viel mehr steuern. Und was ist gesunde...
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23. März 2023
Wie kann Kunsttherapie helfen?
Wie kann Kunsttherapie helfen? Diese Frage habt Sie sich sicher schon einmal gestellt. Es ist noch eine sehr junge Therapieform, die...
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2. März 2023
KiGGS - Studie des Robert Koch-Instituts zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland
Auf https://www.kiggs-studie.de/deutsch/home.html gibt es einen interessanten Bericht zu der Ernährungsstudie EsKiMo II.
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9. Feb. 2023
"Wie sich Wassermangel auf den Körper auswirkt" (GEO)
https://www.geo.de/wissen/gesundheit/wie-sich-wassermangel-auf-den-koerper-auswirkt-31445208.html#:~:text=Ein%20Liter%20Wasser%20am%20Tag...
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30. Jan. 2023
Buch-Empfehlung
Kapitel 17: "Die Rolle der Ernährung bei Depressionen" verfasst von : Thomas Haenel Erschienen in: Depression – das Leben mit der schwarz...
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